CIUDAD DE MÉXICO, enero 11 (Agencias)
Conoce todo sobre el nuevo detox que se ha convertido en el favorito de todo el mundo, el portal web Harper’s Bazaar nos dice de que se trata.
¿QUÉ ES?
Un detox de sopa para limpiar y nutrir el cuerpo con ingredientes saludables, permite que el cuerpo se limpie de manera natural y, al mismo tiempo, reduce la inflamación, dándole los nutrientes que necesita y aumentando la circulación.
¿POR QUÉ ES MEJOR EL DETOX?
Si alguna vez has hecho una limpieza de jugo, probablemente te sentiste mareada, débil y hambrienta. El detox de sopa no te va a dejar sintiéndote así, porque está llena de nutrientes que son digeridos más fácilmente y tiene ingredientes altamente saciables.
FRECUENCIA QUE SE DEBE HACER:
Cuatro veces al año. Es mejor limpiar el cuerpo por temporada, así puede estar en sintonía con el cambio de clima.
¿CUÁNTAS SOPAS SE CONSUMEN AL DÍA?
Cinco al día, si estás haciendo una limpieza que consiste en un solo día. Si son tres o cinco días, tienes que comer tres principales, además de dos caldos ligeros entre estas horas. Para obtener resultados óptimos y mantener trabajando al metabolismo, se tiene que comer cada tres horas.
NO PUEDES COMER:
Durante este detox sólo se pueden consumir sopas y caldos, y también semillas de calabaza, pepinos y apio. Evita el café, azúcar, refrescos, frutas, proteínas de origen animal, productos lácteos, alcohol, nicotina, trigo y alimentos procesados, secos y enlatados.
BENEFICIOS:
Piel brillante, pelo sedoso, reduce los niveles de estrés y aumenta los de energía. También ayuda a reconstruir la parte de tu metabolismo que trabaja con la quema de grasa, y ayuda a construir un sistema inmune fuerte.
