Aunque no lo creas, el secreto para no engordar es desayunar pastel, ya que este le brinda al cuerpo la dosis de azúcar que necesita, por lo que al consumirlo no tendrás antojo de más alimentos dulces en el día, lo que se traduce en olvidarte de los kilos extra.
Sin embargo, para lograr esto necesitas balancear tu menú matutino con una rebanada de pastel, proteínas, carbohidratos y fruta, así tu metabolismo se activará y tu digestión mejorará, ya que es la comida más importante del día.
Los alimentos que consumes en las primeras horas son los que te brindan la energía para realizar tus actividades diarias, y, según científicos de la Universidad de Tel Aviv, el desayunar pastel te ayuda a bajar de peso.
Los expertos señalan que un buen desayuno estimula la “ghrelina”, hormona que regula el apetito, por lo que, al desayunar una rebanada de pastel, ayuda a mantener tu peso de una forma saludable.
Con Información de: Milenio
