Este lunes 21 de junio de 2021, India celebra el Día Internacional del Yoga, una práctica milenaria forzada a transformarse por las restricciones de la pandemia del coronavirus, que intenta convertirse en un refugio para la mente y el cuerpo.
Los fervientes seguidores de esta práctica en la India, celebraron bajo el lema “Yoga para el bienestar”, la jornada con sesiones al aire libre y en casa para conmemorar la fecha decretada por la ONU en 2014.
Algunos líderes políticos, entre ellos el primer ministro indio Narendra Modi, o el presidente del país, Ram Nath Kovind, pusieron el evento en la agenda con actividades virtuales en las que compartieron sus propias rutinas.
Por segundo año consecutivo no se organizó ningún evento multitudinario para evitar la expansión del Covid-19, “el yoga se convirtió en un rayo de esperanza” en la lucha contra la pandemia, destacó Modi, un ferviente yogui y promotor de la celebración.
“El yoga ayuda a las personas a ganar confianza para combatir esta enfermedad”, señaló Modi
Esta disciplina oriental, que tiene su origen en los antiguos “vedas” (palabra que significa “sabiduría”), las escrituras hindúes que datan del mil 500 antes de Cristo y forman la base de la religión hindú, tuvo un nuevo despertar con el impulso del Gobierno de Modi que justo hoy lanzó una aplicación, el m-Yoga, para facilitar la práctica alrededor del mundo.
Modi señaló que la práctica del yoga nos enseña que “pueden existir muchos problemas, pero tenemos infinitas soluciones dentro de nosotros. Somos la mayor fuente de energía del universo”, sobre todo en una época para la que nadie estaba preparado.
La yogui india Bindiya Sabharwal explicó que “El yoga es mucho más profundo que una parte física y práctica. Aunque tu preparación física también ayuda a obtener fuerza, a desafiarte a ti mismo y fortalecer la mente, esto es solo una herramienta más”.
Señaló que: “La meditación te aporta mucha claridad para enfocar tu atención de manera que solo puedes concentrarte en el camino correcto para ti. Te hace tomar la mejor decisión por ti mismo. Una vez que tomas una decisión, tienes que vivir con ella, y el yoga te da la fuerza para sentenciar cualquier decisión que quieras tomar”.
La yogui india Rohini comparte la misma visión, explicó que el beneficio del yoga puede desvanecerse si simplemente lo toman como “una nueva forma de hacer ejercicio”, y no como “un estudio para cambiar su estilo de vida”.
Si se elige la forma correcta de hacer yoga, te ayuda a equilibrar tu personalidad, puede hacer maravillas en la persona, pero si se termina eligiendo la forma incorrecta, puedes lastimarte aún más”.
Más allá de los beneficios físicos y mentales, la expansión del yoga logró crear una comunidad de seguidores que traspasa fronteras.
Manav, un profesor de yoga en la región costera de Goa que solía recibir centenares de estudiantes internacionales dispuestos a iniciar su viaje espiritual en su escuela, ahora debe guiarles desde casa a través de la pantalla de su ordenador.
La pandemia no frenó que mantenga el contacto con sus antiguos alumnos: de hecho, algunos de ellos siguen participando en sus clases; y tampoco ha impedido que otros nuevos ingresen en la escuela, interesados en adentrarse en una práctica cuyo proceso de aprendizaje lleva su tiempo.
Señaló que el estudio del yoga no termina nunca, “tu puedes estar haciendo las mismas poses todos los días, pero eso no significa que estés progresando. Todos los días tienes que ver sentir cuán lejos puedes llegar en cada pose, y para ello necesitas ser positivo”, anotó.
“Aunque no lo planees tu vida se convierte en una rutina y desarrollas estabilidad mental. Tú como persona te vuelves más humilde, no querrás lastimar a nadie y podrás hacer de todo”, señaló.
Con información de: noticieros.televisa.com
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