CIUDAD DE MÉXICO, agosto 31 (Agencias)
En la época que vivimos es casi seguro que para lo que sea que necesitemos o queramos hay una app que nos ayude, algo que ha facilitado mucho nuestra vida, pues (aunque tengan sus cosas negativas) tienen muchos puntos a favor.
Una de las apps que más relevancia ha ganado, es aquella que nos ayuda con el seguimiento del ciclo menstrual, y es que hace un registro a fondo de todo lo que ser persona menstruante implica, nos permite saber cuándo las cosas no van tan bien con nuestras mismas.
Por ejemplo, si te sientes ansiosa o deprimida o tienes una hinchazón persistente, es posible que tengas una afección como el trastorno disfórico premenstrual. Si usas anticonceptivos hormonales, también puede ayudarte a detectar a tiempo cualquier situación.
Estas apps que llevan el track de tu periodo serán tu nuevo mejor amigo antes de pasar cualquier susto. Incluso si lo que deseas es embarazarte, una de estas apps para llevar el track de tu periodo podría ayudarte; aquí te dejamos una lista de las mejores apps que consideramos pueden darte una ayudadita, eso sí, no dejes de lado tus chequeos médicos.
FLO
Con Flo, puedes registrar tu período y usarlo para anticipar cosas como cuándo comenzará normalmente tu sangrado, además también cuenta con más de 70 síntomas, como hinchazón, calambres, cambios de humor y calidad del sueño, que puedes identificar como parte de tu ciclo.
CLUE
Con opciones de seguimiento relacionadas literalmente con todo lo que sucede en nuestro cuerpo durante el ciclo, como los dolores de cabeza causados por síndrome premenstrual, entre otros síntomas importantes, Clue es una app para el seguimiento del periodo muy completa y es gratis.
GLOW
Glow te permite señalar hasta 40 síntomas de salud diferentes, como la actividad sexual y la temperatura basal corporal, todo a través de su fácil registro diario. Si ya llevas años usando apps de este estilo o buscas que tu seguimiento sea muy preciso, esta es la opción.
APPLE CYCLE TRACKING
Disponible a través de la aplicación de Salud del iPhone que ya está integrada en tu smartphone, Cycle Tracking te da la posibilidad de registrar información relacionada con tu ciclo, incluido el nivel de flujo, síntomas como cólicos y cambios de humor, así como la temperatura corporal basal si quieres quedar embarazada.
LIFE
Life te permite registrar los síntomas de tu salud mental y física, así como las experiencias sexuales, tu período real y otras opciones de salud como todas las cosas en las que el ciclo menstrual puede influir. La aplicación trabaja con un soporte de ciclo irregular integrado.
