Existen ciertos tips que puedes seguir, para que te ayuden a llevar un estilo de vida con el mejor equilibrio hormonal posible.
1. Haz ejercicio regularmente
2. Come de manera orgánica
3. Evita los cosméticos tóxicos
4. Usa remedios naturales
5. Prioriza el autocuidado
6. Evita los productos de limpieza tóxicos
7. Hidrátate regularmente
8. Obtén tus horas de sueño
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Agradecemos la información brindada por parte de HISA Farmacéutica, Vicente Salazar Pérez y Alejandro Higuera de la Garza.
