No revises tu teléfono
1. Haz tu cama primero
2. Prepárate agua caliente con limón antes del café
3. Lee algo durante 10 minutos
4. Medita de 5 a 10 minutos
5. Mueve tu cuerpo durante 5 a 10 minutos, incluso si es solo
una caminata rápida o algo de yoga ligero
6. Escribe en tu diario.
Los invitamos a visitar nuestras redes sociales, en dónde podrán encontrar más información.
https://www.facebook.com/HisaFarma/
https://www.instagram.com/hisafarma/
Agradecemos la información brindada por parte de HISA Farmacéutica, Vicente Salazar Pérez y Alejandro Higuera de la Garza.
