César Vázquez Luna
En el municipio de San Carlos, Tamaulipas, en los patios de la escuela primaria Ignacio Manuel Altamirano y la plaza principal se llevó a efecto el evento Desafíos Motrices por una Vida Saludable organizado y ejecutado por personal docente de la Supervisión Regional No. 16 de Educación Física, en el que participaron casi 300 personas.
Previo al arranque de esta actividad lúdica y recreativa, donde se pusieron en práctica las habilidades motrices básicas como caminar, trotar, saltar, atrapar, empujar y en el que interactuaron padres de familia con sus hijas e hijos, maestras y maestros de Preescolar y Primaria, se llevó a efecto una rutina de activación física musicalizada a cargo de la LEF Claudia Elena Covarrubias Villela.
Posteriormente, se trasladaron a la plaza principal para participar en las estaciones donde ya estaban listos maestras y maestros de Educación Física para coordinar diferentes actividades en cada una de las estaciones utilizando orugas, elásticos, pañuelos, carritos, paracaídas, esquíes, madera, tapas y gatos.
Entre el personal de la Supervisión Regional No. 16 de Educación Física que asistió a esta actividad estuvieron: Francisco de los Reyes, Jesús Chávez, Martín Castro, Marissa Gámez, Reyna Rodríguez, Flavio de la Fuente, Francisco Doria, Eder Anguiano, Karina Sánchez, Ricardo Villanueva, Isidro Aguilar, Brenda Galván, Claudia Elena Covarrubias, Rogelio Montoya, Edson Zúñiga, Julio César Mancilla, Alfredo Soto, Arsenio Nieto, César Aarón Vargas, Fernando Guadalupe García y Adrián Roel.
Dentro de los beneficios para la salud de toda actividad física como caminar, subir escaleras, realizar sentadillas o abdominales, mover músculos y conectarse con movimientos, saltar, estirar y respirar traen como consecuencia la prevención de problemas de salud, aliviar el estrés, reducir síntomas de ansiedad, mejorar calidad del sueño, reducir riesgos de depresión, ayudar a controlar el peso corporal, tener huesos y músculos más fuertes, mejora la tensión arterial y colesterol más bajos, y tener una actitud positiva frente a la vida diaria.
