Dhena Mansur Sánchez.-
Ya que muchos continúan de vacaciones, de eso vamos a hablar: de
cómo de repente transcurren los años dentro de una misma rutina de vida y
no nos percatamos de lo saludable que es el desconectarnos, sacarle el
máximo provecho a nuestro descanso, y no me refiero a lo que piensan
hacer, me refiero a lo que es necesario dejar de hacer.
Les haré unas preguntas y si a más de tres me responden con un SÍ,
significa que es urgente que se desconecten y no necesariamente de
internet, que se aíslen de todo lo que normalmente hacen, comenzamos:
¿Te sientes sumamente cansado, a pesar de haber descansado lo
suficiente? ¿Sientes que ni concentrándote te inspiras? ¿El café ya no te
hace efecto? ¿Te sientes desanimado sin motivo aparente? ¿Tienes
experiencias positivas y no te sacan la sonrisa? ¿A la hora de dormir no te
sientes satisfecho con tu desempeño a lo largo del día?
Y la pregunta que más te dolerá contestar, pero que sé que es lo que
te pudiera estar ocurriendo: ¿Sientes que tu incesante apoyo ya no es
necesario y lejos de valorar a quien está presente se prefiere y añora a
quien está ausente? Si respondiste que sí a más de tres preguntas estas en
el mejor momento de DESCONECTARTE PARA CONECTAR…
Vamos a partir de esta premisa:
En esta vida todo vuelve a funcionar si lo desconectas incluso, TÚ.
1.- Al permitir que la mente se relaje, vendrá por si sola la inspiración.
2.- Nadie puede funcionar correctamente sin tener de vez en cuando
silencio y paz.
3.- Solo una mente en calma es la que trae fuerza interior y confianza
en uno mismo.
4.- No olvides que de la tranquilidad surgen la fuerza y el poder.
5.- Nunca entristezcas si tu tarea incluso siendo más dura que otras,
paso de noche, solo tu supiste lo que te costó y lo que tuviste que sacrificar
para cumplir con ella, créeme que quien gana fuiste tú, el aplauso que
sigues esperando no es lo importante, lo que en realidad debe importarte es
que te demostraste a ti mismo de lo que eres capaz.
6. Desconéctate, literal, aléjate de todo lo que ya no te suma, al
contrario te está quitando la poca energía que te queda.
7.- Respira bien, durante el día a veces solo respiramos pero ¿sueles
respirar hondo de vez en cuando?
8.- Nunca pero nunca dejes de dibujar una sonrisa en tu cara.
9.- Confía en la vida y en ese futuro que es incierto, de nada te servirá
el querer controlar algo que se escapa de tu potestad como ser humano.
10.- Acepta tu realidad tal y como se te presenta.
Todos merecemos por salud aislarnos, hacer una pausa,
desconectarnos, vernos a nosotros mismos y meditar acerca de todo el
tiempo en que no lo hicimos. Todos lo hacen, si volteas a tu alrededor y
todas esas personas que se alejaron primero les importó su persona en vez
de poner primero todo lo demás. Recuerda siempre que en el trabajo jamás
serás indispensable, siempre tendrán con quien sustituirte pero en tu vida
NO, para tus seres queridos si eres indispensable y no eres reemplazable.
Sácale el máximo provecho a tus vacaciones, muy seguramente no te
lo habías permitido y empieza de una vez a quererte, siempre se está a
tiempo porque a quien más debes procurar y cuidar es a tu persona.
Es de sabios saber interpretar el momento en el cual debes aislarte e
irte para regalar una ausencia que nunca habías dado por querer siempre
dar todo de ti pero a la larga esto podría llevarte a una posible enfermedad
incluso hasta un tremendo desgaste no solo físico sino emocional.
Vivimos en un mundo tan pero tan avanzado tecnológicamente
hablando y esto nos obliga a estar conectados casi las 24 horas del día, con
el simple uso del celular y las respectivas redes de mensajería, pero
créanme hasta los más grandes genios se desconectan para lograr volver a
reconectarse y no solo en su dispositivo, con su yo interno y por ende lograr
el objetivo del cual hoy estamos hablando: reconectar con la vida.
Así que ya lo sabes, tienes tarea: DESCONECTATE para que puedas
CONECTAR de nuevo. ¡Excelente Mmrtes!
Twitter: @dhenamansur
